Niente crocette, stavola.
La palestra.
In troppi medici, tre su tre, mi hanno detto che DEVO dimagrire. Un nutrizionista non fa per me, che non ho pausa pranzo, che sbocconcello qualcosa di freddo intorno alle 14 dopo aver fatto la colazione alle 7 di mattina, che non riesco a fare spuntini qua e là.
Se non puoi regolare le calorie che introduci, non resta che aumentare quelle da bruciare.
E così lunedì ho iniziato, incastrando gli impegni dei figli.
Vedremo i risultati.
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